Bolí Vás záda? Pracujete z domova? Je čas se protáhnout!
Vzhledem ke vzniklé situaci je většina z nás odkázána na práci z domova.
Využijme toho a udělejme něco pro své tělo a mysl! Negativní zprávy teď slyšíme ze všech stran a je těžké zůstat pozitivní.
Pojďme tedy všichni společně „vypnout“ a užít si chvilku relaxu pro sebe. Máme zlozvyky, ráno nestačíme cvičit, teď je příležitost, nás posunout – udělejme z toho zvyk, cvičmě ráno, v poledne a po práci
Zacvičte si s námi naší Home-Office jógu! Připravili jsme pro Vás dvě jógové videa.
Zapojme své blízké – děti, partnera, partnerku, rodiče, spolubydlící – cvičení nás posílí – dělejme to pravidelně!
Posíláme všem pozitivní energii!
S láskou,
Autentika