Jsme na začátku září a s létem se pomalu loučíme. Do práce se vrací plné tempo, čeká nás uzávěrka kvartálu, dohánění čísel i nastavování rozpočtů na další období. Firmy by ale neměly zapomínat ani na restart týmu po dovolených. Připravili jsme proto pár tipů, které se nám osvědčily – třeba inspirují i vás. Sázení stromů pro dobrou věc Sázení stromů je skvělý ekologický počin a to nejen pro přírodu. Touto aktivitou dostanete svůj tým na čerstvý vzduch, přirozeně propojíte lidi

Léto je tu a s ním i čas na pořádné firemní setkání na sluníčku! Letní grilovačka je jednoduchým, organizačně nenáročným řešením. Stmelíte tým, odměníte zaměstnance a užijete si společně pohodu mimo kancelář. Jaká místa jsou na takový firemní chill v Praze ideální? Máme pro vás pár tipů! Oblíbené spoty s atmosférou Praha nabízí spoustu možností pro venkovní akce. Dali jsme dohromady seznam více či méně známých míst, kde takovou firemní grilovačku snadno uspořádat. Jako bonus

Tuto sobotu 20.března bude Mezinárodní den štěstí (pokud jste o něm nevěděli, tak se nemáte za co stydět, i pro nás to byla až do nedávna novinka :)) Nicméně nám přijde, že letos, v této situaci, je ještě mnohem důlěžitejší ho podpořit a tak trošku "oslavit". Spoustu lidí teď zapomíná radovat se z maličkostí, ocenit to, co má, v čem žije a uvědomit si priority, které ho dělají šťastným.Tento den má za cíl upozornit na důležitost pocitu štěstí v životě všech lidí, ať už je to

Event marketing, jedna z nejdůležitějších komunikačních disciplín, která podporuje a spojuje společnost, utrpěla kvůli pandemii Covid-19 obrovský zásah. Zrušené byly jak nejvýznamnější světové veletrhy o desítkách tisíc účastníků, tak i komorní svatby s nejbližšími přáteli. V suchých číslech celý obor na základě první vlny průzkumu České eventové asociace tratil přes miliardu korun. Toto číslo každým dnem dále roslo o stovky milionů a vedlo k druhé vlně průzkumu, jehož vý

Chystáte se pro své zaměstnance po dlouhé době uspořádat teambuilding ale lámete si hlavu s výběrem vhodného místa? Nechte to na nás! Máme široký seznam ověřených dodavatelů a originálních míst, které Vaše zaměstnance nadchnou. Dnes jsme si pro Vás připravili menší ochutnávku, ze které můžete vybírat: Teambuilding pro malou skupinku (do 10 lidí ) Pokud je Vaše akce spíše komorního rázu, máte téměř neomezené možnosti. Co ale své zaměstnance nadchnout něčím opravdu netypickým?

Chystáte se po dlouhém období karantény uspořádat narozeninovou oslavu pro někoho ze svých blízkých? Co takhle to pojmout originálně a uspořádat společně s námi narozeninový piknik? My pikniky milujeme! Není nad to sejít se s přáteli či rodinou a užít si zábavu, dobré jídlo a pití a to vše pod širým nebem - se sluníčkem a večer s padajícími hvězdami! Poslední dny nám počasí úplně nepřeje, ale alespoň máte čas naplánovat něco nečekaného a originálního. Moc rádi vám s tím pomůž

Plánovali jste svatbu na jaře či v létě, ale nynější situace vaše plány změnila? Nezoufejte! Jsme tu, abychom vám pomohli! Nebojte se uspořádat svou svatbu na podzim! Barvy jsou magické, vzduch čistý a stromy krásně zbarvené. Rádi vám s přípravami pomůžeme a naplánujeme společně svatbu vašich snů! Prohlédněte si naší galerii, kde naleznete pár tipů na krásné lokality, pro svatbu jako stvořené. Pro více informací nám napište na info@autentika.cz.

V momentální situaci máme všichni mnohem více času na vaření. Konečně můžeme vyzkoušet recepty, na které se už dlouho chystáme, ale zároveň nám všem vlastně dochází inspirace, co vařit. Proto jsme se rozhodly Vám pomoci a trošku Vás inspirovat! Slyšeli jste už o udržitelném vaření a zpracování zbytků? Právě to Vám zde dneska chceme představit. Kdy jindy začít užitečně zpracovávat zbytky potravin, než když jsme všichni zavření doma a nakupování potravin je omezené? Udržitelné

Momentální situace je pro většinu lidí velký nápor na psychiku. Kvůli omezení pohybu, sociální izolaci a práci z domova jsou lidé více ve stresu, mohou trpět úzkostmi a velký vliv to má určitě i na partnerské vztahy. Jak psychicky zvládnout tuto nelehkou dobu a jaké tipy na toto má psychoterapeutka Jana Chaloupková? To a mnohem více se dočtete v dnešním článku. Pociťujete momentálně větší nápor klientů? Větší poptávku o Vaše služby? Určitě ano, vzhledem k dnešní situaci se m

Nikdy jste nebyli ten typ, co si rád zajde zacvičit mezi hromadu dalších sportovních nadšenců? Nelákají vás přeplněná fitness centra, či skupinové lekce? Necítíte se mezi tolika lidmi komfortně? Nebo naopak patříte mezi ty, kterým v této době navštěvování sportovních zařízení chybí? Dali jsme pro vás dohromady pár tipů na cvičení z pohodlí domova! Mnoho studií a fitness center se rozhodlo začít s živým vysíláním svých lekcí a to prostřednictvím instagramu, facebooku, či svých

Jak jsme již psali dříve , klíčem k produktivitě je organizovanost. Mít svůj osobní diář není nic nového pod sluncem a v aktuální situaci se jen hodí. Mnoho lidí si jej udržuje z různých důvodů a pro každého může mít naprosto jiný význam. Někdo si díky němu snáz plánuje pracovní schůzky. Další zase touží zaznamenávat pokroky při plnění svých dlouhodobých cílů. Ať už však máte svůj diář pro účely čistě osobní nebo pracovní, rozhodli jsme se Vám dnes přínést pár tipů, jak si v

V březnu se nám všem otočil svět vzhůru nohama. Nikomu aktuálně nepřijde zvláštní si pustit Netflix klidně ve dvě odpoledne, děti nemizí každé ráno do školy a všem nám tak nějak začínají splývat dny. Jak v tomto rozboouraném schématu ale odpočívat, ačkoliv se zdá, že vlastně odpočíváme pořád? Přinášíme Vám pár tipů! Poznejte svůj domov! Všichni dbáme na příkazy a nevydáváme se dál než-li je okolí našich bytů a domů. Kolik s Vás ale opravdu ví, kde vlastně žije? Znáte všechny

Ačkoliv se současná opatření uvolňují, mnoho z nás je stále odkázáno na práci z domova. Špatně nastavené pracovní místo může mít negativní vliv jak na naši pracovní morálku a produktivitu, tak na naši náladu. Proto vám dnes přinášíme pár tipů na to, jak si správně uspořádat Cílem je uspořádat si stůl tak, abyste měli vše po ruce a dal se snadno udržovat. A hlavně aby vyhovoval vašim potřebám. Pokud tedy pracujete nejvíce na počítači, měl by být dominantou a vše okolo by se m

Vyzpovídaly jsme pro Vás HR ředitelku pražské globální IT firmy a full-time maminku dvou dětí a zeptaly se jí na pár otázek ohledně domácí karantény. Jak zvládá zkloubit práci z domova a péči o děti? Jaký je její recept na produktivitu a jak vypadá její režim dne Martina Šmidochová je úspěšná Interim HR ředitelka jedné z největších globálních firem v České republice. Dále je také spolumajitelkou konzultační firmy Conectio a stála i u zrodu naší Autentiky. Přes to vše je ale h

S takzvaným home office se v aktuálním stavu setkalo mnoho z nás. Ačkoliv má práce z pohodlí domova hodně nesporných výhod, můžeme se setkat s jedním problémem a tím je ztráta soustředění a pokles produktivity. Jak se donutit fungovat někde, kde je postel, vana, pohodlnný gauč, spousta knížek, Netflix, HBO a narvaná lednička, protože právě dorazil Rohlík? Přinášíme Vám dnes pár tipů, jak zůstat na produktivní vlně i při práci z domova. Organizujte si svůj čas Vzhledem k tomu

Bolí Vás záda? Pracujete z domova? Je čas se protáhnout! Vzhledem ke vzniklé situaci je většina z nás odkázána na práci z domova. Využijme toho a udělejme něco pro své tělo a mysl! Negativní zprávy teď slyšíme ze všech stran a je těžké zůstat pozitivní. Pojďme tedy všichni společně „vypnout“ a užít si chvilku relaxu pro sebe. Máme zlozvyky, ráno nestačíme cvičit, teď je příležitost, nás posunout – udělejme z toho zvyk, cvičmě ráno, v poledne a po práci Zacvičte si s námi naší

Každý z nás teď tráví většinu svého času v bezpečí svého domova a proto jsme se rozhodli, že vám dáme pár tipů na to, jak doma zabavit nejen své děti, ale také sebe samotné :). Pro nikoho z nás není tato situace nijak příjemná. Každý si přeje jediné - být zdravý. A proto je důležité trávit tyto dny doma - v bezpečí! A jelikož se nám toto opravdu nepoštěstí často, zkusme tento čas využít efektivně. Níže naleznete pár typů, které zachraňují v tyto dny nás. 1. ČTENÍ KNIH Kdy nap

Omezené vycházky, málo pohybu a potraviny jen ze zásob. Současná situace se dotkla každého z nás. Jak bychom se tedy měli stravovat? Co určitě nevynechat a co si do jídeníčku naopak přidat? Máme pro Vás pár tipů, jak aktuální dobu v klidu,s pestrým jídelníčkem a bez stresu překonat!  Je vždy však dobré pamatovat na pár základních výživových bodů:  Jezte pravidelně, předcházíte tím vlčímu hladu a nočním nájezdům na ledničku.  Ke každému jídlu zařaďte porci zeleniny nebo ovoce