Search
  • Tereza

Jóga z pohodlí domova

Bolí Vás záda? Pracujete z domova? Je čas se protáhnout!

Vzhledem ke vzniklé situaci je většina z nás odkázána na práci z domova.

Využijme toho a udělejme něco pro své tělo a mysl! Negativní zprávy teď slyšíme ze všech stran a je těžké zůstat pozitivní.


Pojďme tedy všichni společně „vypnout“ a užít si chvilku relaxu pro sebe. Máme zlozvyky, ráno nestačíme cvičit, teď je příležitost, nás posunout – udělejme z toho zvyk, cvičmě ráno, v poledne a po práci


Zacvičte si s námi naší Home-Office jógu! Připravili jsme pro Vás dvě jógové videa.


SPUSTIT VIDEA


Zapojme své blízké – děti, partnera, partnerku, rodiče, spolubydlící – cvičení nás posílí – dělejme to pravidelně!


Posíláme všem pozitivní energii!


S láskou,

Autentika


1 view
 
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

©2020 by Autentika.